jak długo

jak długo leciał w sumie? i byles z niego zadowolony na tle innych

I jeszcze jedno - to wcale nie jest dużo - mięso skurczy sie po obróbce o jakąś 1/3. Kasza spuchnie i owszem ale zależy jak długo gotujesz i ile wody wciągnie...

[...] chyba za mało ująłem kalorii i za mało ćwiczeń aerobowych bo spadki tłuszczu nie były za duże. Dopiero od tego roku mam możliwość stosować dietę ze względu na wcześniejszą pracę, więc dlatego wysłałem też plik który obecnie poprawiam po lekturze którą mi przesłaliście. Opisz coś więcej o tej redukcji, ile kalorii jadłeś, jak długo robiłeś?

Kreatyne bralem Olimpa monohydrate 1ooo 3 tabletki dziennie czasami 4 tylko przy dawce 4 odczuwalem bol nerki. Jak dlugo kreatyna utrzymuje sie w organizmie po skonczonym cyklu jestem 2 tygodnie po cyklu i jak narazie sila mi nie spadla ani efekty wypracowane.Pozdro

[...] możeby tak skorzystać z przepisów w diecie Atkinsa? Tam przecież pierwsza faza polega na obniżeni węglow. do chyba 20 gr/dobę? Nie pamiętam, mam nadzieję że nie wygłaszam jakiejś herezji. Uparcie szukam jakiegoś planu diety typu "plag and play" ;) , bo naprawdę nie jestem w stanie kombinowac w tej kwestii. A jak długo można jeść [...]

Przyczyn gorszego samopoczucia ("ostatnimi czasy jakos nie mialem sily") - bo dlatego te badania zrobiles - to moze byc mnostwo i niekoniecznie cos w badabiach musi byc nie tak zeby sie tak czuc. Ale najwazniejsze - prosisz o analize wynikow a nic nie napisales o sobie, np tego ze jestes na wspomaganiu, jakim ile jak dlugo, jakie wyniki byly [...]

Rozumiem, że masz na myśli monohydrant? Jak to wszystko dawkować wtedy, bo się robi sporo tego(trening wieczorem 20 czasem 20:30 startuje)? 300g mono wystarczy jakby co? I jak długo pociągnąć taki cykl? Zmieniony przez - Gazdzior83 w dniu 2011-02-01 19:42:04

tzn.że już stosowałeś się do tej diety>jak długo?

Jak długo zajęło wam przyzwyczajnie się do nich ? oraz nauka zakładania / ściągania , musze też zabrać się za ten temat

wypelnij ankiete. wszelkie dane i jak dlugo cwiczysz? jaka masz diete i trening? co brales wczesniej?

A jak długo mam jeszcze ćwiczyć tą metodą?

jak długo ciągnęliście cykle na clenie i jakie efekty wagowo były ?

po ile brac sermy i jak długo ?

nie wklejamy linkow do allegro bigpiotrus wprowadzasz ludzi w błąd mówiąc im ze 10g kreatyny codziennie musisz zobaczyc ile mg ma kapsułka i obliczyc na jak dlugo ci starczy

jw :-)) Ciekawe jak długo jeszcze pozostanie w Dortmundzie, bo coraz częściej słychać że bogatsze kluby pytają o niego. ;-)

a jak długo chorujesz, od dłuższego czasu czy to świeża sprawa?

Nie wiem na chooj tam dali te epi. Powinno być 20mg, wtedy przy 2 kapsach ed to miałoby jakiś sens. Łykaj co 8 godzin. Ile dziennie i jak długo masz zamiar to brać?

no to epi to chyba do posmyrania jedynie :P Jak dlugo to nie wiem, zobacze jakie sajdy beda. Napewno zaczne od jednego kapsa. Tabsow w opakowaniu jest dosc takze pierwszy tydzien na test wrzuce po 1kaps/ed

ale jak dlugo to bedzie trwac? dzieki za szybka odpowiedz

co to znaczy jestem na diecie i ćwiczę 3 razy w tyg? może jakieś szczegóły, zrzuty z dziennika zywieniowego, czy trzymasz się rozkładu, jak długo trenujesz i z jakim obciążeniem. Nikt tu nie jest wróżką.